あえて「つらいこと」「苦しいこと」をやってみる…「最近、喜びを感じていないな」と思ったらちょっと試してほしいこと【心理学者が解説】 – すごく使える社会心理学テクニック

空腹のときに食べるご飯は、いつもより美味しいと感じますよね。苦しさがあるからこそ、私たちは喜びを感じられるといいます。内藤誼人氏の著書『すごく使える社会心理学テクニック』（日本実業出版社）より一部を抜粋し、より幸福に生きるために心がけるべきことについて、社会心理学の観点から見ていきましょう。…

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